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아기 마사지 방법 아이의 성장에 도움이 되는 마사지 안녕하세요. A.K.A JuN 인사드립니다. 많은 분들이 사랑하는 아기가 몸도 마음도 건강하게 자라나기를 바라면서 육아를 하고 있을 것 입니다. 아이를 키우면서 아이의 정신건강과 신체건강에 모두 도움이 되는 아기 마사지 방법을 잘 알고 있으면 육아에 도움이 될 것 입니다. 마사지는 아기 신체의 면역 체계를 강화시키고 근육의 발달을 촉진시킵니다. 또한 스트레스 감소 효과도 있어 매일 꾸준하게 진행해주는 것은 매우 긍정적인 효과로 나타날 수 있습니다. 오늘은 아기 마사지 방법에 대해서 알아보겠습니다. 먼저 효과적인 마사지를 하기 위해서는 아기가 편안한 상태로 있어야 합니다. 조명을 은은하게 튼 따뜻한 방에서 마사지를 시작해야 하고 아기가 마사지를 하는 동안에 옷을 입지 않고 있어야 하기에 온도에 신경을 쓰는..
매실 효능 여름철 대비해서 알아두면 좋은 식품 안녕하세요. A.K.A JuN 인사드리겠습니다. 매실은 소화작용 및 피로회복을 돕는 열매로 특히 5월에서 6월, 7월까지가 제철입니다. 이번 포스팅에서는 매실 효능에 대해서 소개해 드리는 시간을 가져보려고 합니다. 매화나무의 열매인 매실은 중국에서 기원된 것으로 약 3천여년 전부터 건강보조 식품이나 한의학적인 재료, 혹은 음식에 넣는 식재료로 꾸준하게 활용이 되어 온 바 있습니다. 우리나라는 삼국시대 정원수로 전해져서 고려 초기 시대부터 약재용으로 사용되었으며 열매 중에서도 과육이 차지하는 부분이 약 8할 정도에 해당하며 수분과 당질이 주요 성분으로 구성이 되어 있습니다. 매실에는 비타민, 시트르산, 사과산, 호박산 등의 유기산, 그리고 비타민이 아주 풍부할 뿐만이 아니라 칼슘이나 칼륨과 같은 무기질 및..
넥타이 색깔 의미 나의 이미지에 맞게 색상을 선택해요 안녕하세요. A.K.A JuN 인사드립니다. 현대 사회에서는 경쟁이 치열하기 때문에 모든 세부 사항에 신경을 써야 합니다. 넥타이의 색상 역시 첫 인상에 매우 중요한 역할을 한다고 볼 수 있겠습니다. 오늘은 넥타이 색깔 의미를 알아보면서 적절한 넥타이 산택 방법을 알아보도록 하겠습니다. 가장 먼저 블루 넥타이는 지속성과 평화를 상징하기 때문에 계산된 느낌과 좋은 자세를 나타냅니다. 네이비 또는 블루 넥타이는 세련미와 평정의 의미를 강조하여 근면하고 신뢰할 수 있는 이미지를 심어 줍니다. 빨간색의 넥타이는 힘과 통제력을 강조하는 것처럼 보일 수 있습니다. 그러나 대부분의 직업에서는 공격적이지 않은 친근한 이미지를 선호합니다. 레드 타이 대신 위협감이 적은 버건디 컬러를 선택하는 것이 좋습니다. 좋은 인상 ..
선글라스 종류 패션 아이템 뿐만 아니라 다양한 장점을 가지고 있어요 안녕하세요. A.K.A JuN 인사드립니다. 햇볕이 뜨거워지는 여름이 다가오고 있습니다. 여러분은 눈 보호를 위해 선글라스를 잘 착용하고 계신분들이 많습니다. 몇 년 전만 해도 선글라스 착용은 해외에서만 하고 국내에서는 잘 이루어지지 않았는데 근래에 셀럽들의 착용이 잦아지며 선글라스에 대한 우리나라 사람들의 관심이 높아지고 있습니다. 오늘은 선글라스의 수요가 많아질 여름철을 대비하여 우리 눈을 보호해주면서도 패션 센스로도 노출시킬 수 있는 선글라스의 종류에 대해 알아보겠습니다. 선글라의 기능부터 알아보자면 선글라스는 강렬한 햇빛과 여름철 자외선으로부터 눈을 보호하기 위해 쓰는 다양한 색을 띄는 안경입니다. 특수제작된 선글라스를 제외한 부분 이외에는 시력교정 기능이 거의 없지만 눈이 나쁜 분들을 위해 요즘..
청바지 종류 많이 입는 청바지들의 다양한 디자인 안녕하세요. A.K.A JuN 인사드립니다. 이번 포스팅에서는 많은 분들이 궁금해 하셨던 청바지 종류에 대한 이야기를 해보려고 합니다. 청바지는 현대 패션에서 인기 있는 의류 중 하나로, 그 다양한 스타일과 디자인으로 인해 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 스트레이트 핏 청바지는 일반적으로 착용되는 스타일 중 하나입니다. 이 스타일은 허벅지와 종아리를 따라 일정한 너비를 유지하며, 바로 다리로 떨어지는 듯한 디자인입니다. 전통적이고 클래식한 청바지로, 다양한 상황에 잘 어울리는 것은 물론이고, 넉넉한 실루엣으로 편안함을 제공하면서도 깔끔하고 정돈된 느낌을 줍니다. 스키니 핏 청바지는 매우 타이트하게 몸에 딱 붙는 스타일이라고 할 수 있습니다. 허벅지, 종아리, 발목까지 텐션 있게 착용됩니다. 몸의 라인..
부천식물원 아이들과 나들이 하기 좋은 곳 안녕하세요. A.K.A JuN 인사드립니다. 부천을 방문해 보니 생각보다 여기저기 다녀올 곳이 엄청 많았습니다. 특히 가족 단위로 나들이 갈만한 곳이 많았는데 오늘은 부천식물원을 소개해 드리겠습니다. 저렴한 입장료로 주말 나들이 하기 딱 좋은 곳으로 까치울역 근처에 위치해 접근성도 좋았습니다. 부천식물원은 부천자연생태공원과 같이 있는 식물원입니다. 주차 공간도 넉넉하며 바로 앞에 있는 공영주차장에 주차할 수 있습니다. 부천 식물원 내부에는 식물원과 전시관이 같이 있습니다. 1층에는 식물원과 상설전시실, 관리사무실이 있습니다. 전시관 들어가는 길에 유모차와 휠체어가 준비되어 있어 어린아이를 동반하시거나 거동이 불편하신 분과 함께라면 편안하게 이용하실 수 있을 것 같습니다. 이용하고 싶으신 분은 데스크 직원..
춘천 통나무집닭갈비 남녀노소 누구나 좋아하는 닭갈비 맛집을 다녀왔어요 안녕하세요. A.K.A JuN입니다. 오늘은 남녀노소 정말 사랑하는 닭갈비집에 대해 소개해드리려고 합니다. 지난 주말 가족들과 함께 춘천여행을 했습니다. 점심에 맛있는 것을 먹고싶다는 가족의 요청에 들린 곳이 바로 춘천 통나무집닭갈비입니다. 춘천에 왔으니까, 춘천의 명물인 닭갈비를 안 먹고 갈 수는 없었기에 방문하게 되었습니다. 입구는 위 사진에서 보시다시피 닭갈비의 고장답게 닭이 엄치적을 하고 있는 입간판이 저희를 반겨주였습니다. 내부는 원목으로 인테리어한 업장이었고, 넓직한 테이블 간격이 무척이나 맘에 들었습니다. 요새는 날이 좋아 아이들을 데리고 식사를 하러갔는데, 아무래도 유아의지가 필요한 상황이어서 그런지 중간 복도에 유아의자를 놓으면 다른 손님에게 불편함을 드리는 것 같아 신경쓰였습니다. 더 ..
6월 전국연합학력평가 날짜 대비방법을 알고 준비해요 안녕하세요. A.K.A JuN입니다. 오늘은 6월 전국연합학력평가 날짜와 대비방법에 대해 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 어느덧 6월 전국연합학력평가가 다가오고 있습니다. 우선 6월 모의고사는 그 자체로 다양한 의미를 가지고 있습니다. 수능을 출제하는 평가원에서 출제하는 인증된 시험이라는 것과 그 해 수능 출제 경향에 대해 살펴볼 수 있습니다. 또한 일년 중 내가 절반의 시간 동안에 했던 공부를 토대로 내 실력을 알수 있는 시험이라는 점 등 6월 전국연합학력평가는 그 자체로 중요하다고 말할 수 있답니다. 대비방법 6월 전국연합학력평가 날짜는 6월 1일 목요일에 진행되었습니다. 6월 전국연합학력평가 대비방법 첫번째는 EBS연계에 주목하는 것입니다. 우선 국어에서는 모의고사에 EBS 지문들이 연계가 되기 시..

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