안녕하세요.
a.k.a jUN 인사드립니다.
일상생활에서
스트레스를 해소하기 위해서,
혹은 건강을 위해서
운동을 하시는 분들이 많습니다.
그리고 그 운동 중에서
꾸준하게 많은 사람들의 인기를 얻고 있는
스포츠가 바로 테니스입니다.
오늘 a.k.a jUN에서는
테니스 라켓에 대한 정보를
제공해 드리도록 하겠습니다.
테니스라켓은 종류도 다양하기 때문에
자신에게 잘 맞는 제품을
선택하는 게 중요합니다.
아무리 스포츠가
즐겁고 재미있다고 하더라도
자신에게 알맞은 도구를
사용해야 신체에 무리도 없고
부상도 덜 할 수 있습니다.
스트레스 해소나
건강을 위해서 하는 운동인만큼
자신에게 알맞은 도구를
제대로 선택해서 더 즐겁고 안전하게
스포츠를 즐기는 것은 중요하겠습니다.
테니스 라켓은
다양한 무게를 가지고 있습니다.
그렇기에 자신의 힘과 체력에
알맞은 무게를 가진 라켓을 선택해야 합니다.
평균적으로 남성분들의 경우
280G 이하의 테니스 라켓은
가벼운 축에 속하며
285G에서 304G 사이의 무게는
중간정도로 볼 수 있습니다.
또 304G 이상의 테니스 라켓은
무거운 편에 속한다고 볼 수 있습니다.
그리고 여성분들의 경우
255G 이하의 테니스 라켓은
가벼운 축에 속하며
255G 이상부터 270G 사이의 테니스 라켓의 무게는
중간정도에 속합니다.
270G 이상의 테니스 라켓은
무거운 축에 속합니다.
이는 개인의 체력이나 힘에 따라서
상당히 달라질 수 있기 때문에
표준은 참고만 하되
자신의 신체에 맞는 라켓을 고르는 게 좋겠습니다.
대부분 초반에는
가벼운 라켓을 선택해야 하는 것이 아닌지
생각하시는 분들이 많습니다.
하지만 테니스 입문 라켓의 경우
조금 무게가 나가는 것이
파워를 내는데 도움이 될 수 있음을
알고 있으면 좋겠습니다.
헤드 사이즈
테이스 라켓은
헤드 사이즈도 다르게 설정되어 있습니다.
테니스라켓의 헤드가 크면 클수록
공을 제대로 맞추는 영역이 커지기 때문에
공을 맞추는 것은 쉬워질 수 있지만
컨트롤에 있어서는 둔해질 수밖에 없습니다.
그렇기에 처음에는 테니스 초보자들이
라켓의 헤드가 조금 큰 것으로 테니스를 배우다가
점차적으로 헤드가 작은 것으로 라켓을 바꾸기도 합니다.
빠른 공과 발리에서도
기민하게 반응하는 것이 이후에는
테니스를 더 재미있게 즐길 수 있는 방법이 되기 때문입니다.
헤드가 큰 테니스 라켓의 경우
입문자나 중급자에게 권유해 드릴 수 있으며
파워를 더 세게, 정확하게 공을 맞추는
목적으로 사용할 수 있겠습니다.
그리고 헤드가 작은 테니스 라켓의 경우
중상급자용으로써 손목의 컨트롤이
더 용이할 수 있고 정확도를 생각할 때
사용할 수 있겠습니다.
처음 2개월에서 3개월 정도
테니스를 배우는 시기에서는
공을 맞추는 것에 적용을 했다가,
공을 맞추는 것에 익숙해졌다면
평범한 헤드크기를 준비해서 테니스를 치는 게 좋겠습니다.
그립 사이즈
테니스의 그립 사이즈도
라켓마다 다르기 때문에
감안을 해야 합니다.
사람마다 가지고 있는
손의 크기가 다르기 때문에
테니스 라켓의 그립 사이즈도
고민을 하지 않을 수 없습니다.
테니스 그립 사이즈는
xs부터 xl까지 준비가 되어 있습니다.
usa표기로는 4와 0/8 그립부터
4와 5/8 그립까지 매 1/8인치씩
더해지고 있습니다.
각 그립별 사이즈로는
3MM 정도씩 차이가 난다고 볼 수 있겠습니다.
이는 약지 손가락의 길이가
3MM씩 길어진다고 생각하면
더 쉽게 다가올 것입니다.
사람마다 손의 크기
그리고 손가락의 길이가 다르기 때문에
자신에게 잘 맞는 테니스 라켓 그립을 선택하는 게 좋습니다.
테니스를 할 때에는
포핸드와 백핸드를 넘나들면서 게임을 해야 하는데
라켓의 그립감이 불편해서 여러 번 고쳐 잡게 되면
공을 쳐야 하는 최적의 타이밍을 놀치게 될 수 있습니다.
또 손에 잘 잡히지 않는 그립의 테니스 라켓은
손목에 무리를 줄 수 있게 때문에 좋지 않습니다.
그렇기에 평소 자신의 손에 잘 맞는 그립을 선택해야 하는데
조금 크다고 느껴지는 그립보다는
조금 잘 잡히는 느낌의 그립을 먼저 사용해 보는 게 좋겠습니다.
테니스 라켓은 무엇보다도
치는 사람인 자신에게 잘 맞는 제품을 사용해야 하기에
다양한 체크리스트를 감안하고
구매를 결정해야 합니다.
테니스 라켓의 무게와 헤드 사이즈
그리고 그립의 사이즈를 감안해서 구매를 해야 하며,
그 외적으로도 프레임과 디자인, 밸런스를 고려해야 합니다.
브랜드도 무시할 수 없을 것이며
스트링 패턴도 고려해서 구매를 해야 합니다.
오늘은 여기까지 테니스 라켓에 대한 정보에 대해 알아보았습니다.